Особенности группы:
Спортсмены разделены по половому признаку, продолжительность 3 часа

Тренировочный процесс направлен на:
• Освоение юношеских и взрослых разрядов по спортивной гимнастике, согласно всероссийской обязательной программе по данному виду спорта
• Развитие силы, координации, выносливости, гибкости с высокой интенсивностью и физической нагрузкой
• Изучение более сложно-координационных комплексов по ОФП и СФП
• Изучение всех видов гимнастического многоборья с высоким уровнем сложности
• Умению выступать на соревнованиях различного уровня

Особенность группы: спортсмены разделены по половому признаку, продолжительность 2 часа

Тренировочный процесс направлен на:

• Освоение юношеских разрядов по спортивной гимнастике, согласно всероссийской обязательной программе по данному виду спорта
• Развитие силы, выносливости, координации, гибкости
• Освоение базовых элементов гимнастики с более высокой интенсивностью и требованиям к ребенку
• Освоение базовых элементов работы на гимнастических снарядах, изучение полного цикла мужского и женского многоборья
• Умению выступать на соревнованиях

Особенность группы: Дети занимаются под руководством тренера без участия родителей, продолжительность 1 час 30 минут

Тренировочный процесс направлен на:

• Адаптацию ребенка в спортивной среде, развитие навыков дисциплины, концентрации, внимания и вовлеченности в тренировочный процесс, умение работать в группе и выполнять задания тренера.
• Взаимодействие с окружающей средой, сверстниками и тренером без участия родителей.
• Изучение кувырков, вращений, прыжков, стоек на руках у стенок, прыжков на батуте, подтягиваний и других физических упражнений, соответствующих возрасту ребенка. Задания выполняются со страховкой тренера или самостоятельно.
• Укрепление тела ребенка посредством выполнения простых физических упражнений на пресс, руки, ноги, растяжки
• Выявление способностей ребенка к различным видам спортивной деятельности
• Формирование характера ребенка на преодоление простых трудностей
Важно принимать во внимание, что не каждый ребенок с первого раза готов к работе в группе без присутствия родителей, и это нормальное явление. В данном случае либо адаптировать ребенка в соответствующей по уровню группе, либо пробовать методики разных тренеров. Здесь важно найти разносторонний подход к адаптации ребенка в спортивную среду.

Особенность группы:
Группа не делится по половому признаку, не имеет ограничений по возрасту и весу, продолжительность тренировки 2 часа.

Тренировочный процесс направлен на:

• Развитие физической формы и выносливости посредством выполнения простых физических упражнений на пресс, руки, ноги и спину
• Общее укрепление тела для выполнения гимнастических элементов
• Адаптацию тела к нестандартным физическим нагрузкам
• Изучение кувырков, вращений, прыжков, подтягиваний и других физических упражнений, соответствующего уровня. Задания выполняются со страховкой тренера или самостоятельно.
• Изучение подводящих упражнений для выполнения базовых гимнастических элементов
• Изучение более сложно-координационных комплексов по ОФП и СФП
• Изучение базовых акробатических элементов, таких как
• Развитие гибкости и растяжку